L’ALGA SPIRULINA

L’Alga Spirulina nel controllo del peso e nella sindrome metabolica

Chi ha bisogno di perdere peso prova spesso diversi rimedi senza ottenere i risultati sperati. Oppure, va alla ricerca di un prodotto miracoloso che, in realtà, non esiste. Esistono però integratori a base di rimedi naturali che possono essere d’aiuto. È il caso dell’alga spirulina, che aiuta a dimagrire davvero grazie al suo concentrato di macronutrienti.

L’alga spirulina è considerata un vero e proprio superfood per la sua alta concentrazione di proteine, vitamine, omega 3 e omega 6, antiossidanti e aminoacidi essenziali. Inoltre, è di facile assimilazione e digestione. Caratteristiche che diventano importanti quando parliamo di dimagrimento o di alimentazione sana e bilanciata.

Gli elementi presenti al suo interno riescono a fornire il giusto quantitativo di energia e di nutrienti con notevoli benefici per l’organismo.

Ad esempio, contribuisce nel regolare i livelli degli zuccheri, dei trigliceridi e quindi del colesterolo LDL nel sangue, con conseguente miglioramento dell’apporto di ossigeno alle cellule e velocizzazione del metabolismo corporeo con incremento dello smaltimento di grassi in eccesso.

Un altro dato da non sottovalutare riguarda il sistema immunitario: con un’assunzione costante di alga spirulina è possibile aumentare le difese dell’organismo e contrastare la stanchezza con più energia a disposizione.

Le sue proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie contribuiscono a purificare e disintossicare il corpo dagli elementi nocivi rivelandosi tra le migliori alleate anche per gli sportivi.

L’alga spirulina quindi risulta ideale da integrare in una dieta sana.

Oltre ai macronutrienti che riescono a colmare eventuali carenze organiche a favore del metabolismo, l’alga spirulina vanta anche la capacità di incentivare la secrezione di colecistochinina che dona un maggior senso di sazietà, un valido supporto per chiunque cerchi di perdere o controllare il peso corporeo a favore della salute e del benessere.

Articolo a cura della dr.ssa Sabrina Ranieri